уже после 24 часового голодания без твердой пищи сжигается весь сахар в крови
в теле размножаются стресовые гормоны как адреналин и кортизон, нервная система включает тревогу
в этой фазе происходит кризис голодания
но через 12-24 часов кризис проходит сам по себе
голодное чувство проходит когда организм атакирует свои жировые отложения
такие кризисы бывают каждые 2-3 дня
головные боли:
бывают на голодании у всех начинащих. причины могут быть пониженое давление, минимальная гипогликемия (Unterzuckerung) или циркуляция токсинов в крови
головокружение:
причина может быть пониженое давление или гипогликемия
вздутие живота:потому что бактериальная флора и движение кищечника настраиваются по новому
голодное чувство:
это нормальная реакция, проходит быстро
проблемы с желудком:
отсутствует пища как буффер желудочного сока
знобь, дрожь:
пониженый основной обмен веществ
бессонница:
нервная система перестраивается, потому что отпала твердая пища
проблемы с сердцем:недостаток магнезия или дисбаланс микроэлементов
проблемная кожа:
выводятся токсины через кожу
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen